과도한 지방을 녹일 새롭고 놀라운 무기?

과도한 지방을 녹일 새롭고 놀라운 무기?

(레몬티)

레몬티는 지방이 몸속에서 과도하게 침착되는 것을 방지할 수 있는 새로운 불가사의한 무기가 될 수 있을까요? 일부 영양 전문가 의견에 따르면 , YES, 즉, 도움이 될 수 있다고 합니다.

 

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▶ 체중에 긍정적인 영향을 미치는 비타민 부스터(Booster)

몸무게를 줄이기 위해 엄격한 다이어트법과 다양한 식이요법들을 고려하면서 일상생활한다는 것은 어려운 일입니다. 하지만 약간의 요령만으로도 효과적인 다이어트 효과를 얻을 수 있을 텐데, 연중무휴 24시간 우리들이 효과를 잘 느끼지 못하고 몸을 망가트리는 다이어트를 하는 이유는 무엇입니까?

 

이 요령들 중 하나는 레몬 물을 매일 섭취하는 것입니다.

이 요법에서는 엄격한 식생활 변화가 필요 없습니다. 오직 신맛이 나는 음료, 즉 레몬티, 를 정기적으로 섭취하면 충분합니다. 하지만 레몬티 또는 레몬 물이 체중을 줄이는데 플러스 효과를 주는 것은 오래 지속되지 않을 수 있지만, 그 대신에 신진대사를 활성화시킬 수 있습니다. 그리고 레몬티(레몬 물)는 신체 전반적인 상태에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 그러면 비타민 부스터(Booster), 레몬티(레몬 물)는 구체적으로 어떤 활동을 우리 몸속에서 하는 것일까요?

 

▶ 아침에 신진대사 자극하기

체지방이 온종일 일상생활을 하면서 고르게 녹게 하기 위해서는 아침에 신진대사가 활성화되는 것이 가장 좋습니다. 하루를 조깅이나 요가로 시작하여 우리의 몸을 깨우면 너나 할 것 없이 좋겠지만 모든 사람들이 이른 아침에 스포츠를 할 기회가 있는 것은 아닙니다. 그래서 신선한 레몬을 넣은 따뜻한 물이 이를 위한 좋은 대안이라고 할 수 있습니다. 이 레몬이 들어간 물에는 비타민C가 많이 들어 있어 호르몬 생성에 긍정적인 효과가 있다고 하는데, 레몬 물은 무엇보다 행복 호르몬 세로토닌과 신경전달물질인 아드레날린을 자극하여 활성화시키고, 이러한 호르몬들은 특히 신진대사에 효과적이며, 신진대사가 활발히 되면 몸은 다시 지방 소비를 시키기 위해 자극된다고 합니다. 동시에, 시큼한 음료는 단 것에 대한 욕구를 억제시키는데 도움이 되는데, 이것은 다이어트를 하기 위한 또 다른 긍정적인 효과라고 할 수 있습니다.

 

▶ 비타민 C의 비율이 높은 덕분에 우리 몸이 받게 되는 혜택

과도한 몸무게를 줄일 수 있게 하는데에 긍정적이 효과를 주는 것만이 레몬 물이 가지고 있는 유일한 장점은 아닙니다. 레몬의 높은 비타민 C 함량은 연중 면역 체계를 강화하는 데에도 도움이 될 뿐만 아니라 동시에 활성 유효 성분이 콜라겐 생성을 자극하여 피부를 좋게 합니다. 레몬차를 만들기 위해서는 따뜻한 물 한 잔과 함께 신선한 레몬 반개 정도가 필요하며, 이 레몬차를 아침식사 30분 전에 마시면 됩니다.

 

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